TV Wetzlar Kursdetails Cardio - Step & Kräftigung

Cardio - Step & Kräftigung

Kursdetails

Kursnummer LCS318F12
Kurszeit Samstag von 09:30 bis 10:30 Uhr
Kursdauer 28.12.2019 bis 28.12.2019
Stufe A - F
Kursgebühr €   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Karina Richter
Kurs-
beschreibung
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Kurskategorie Muskelkräftigung
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.
Wo muss ich hin? Studio 2, Tanzsaal
Spilburggelände
Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar
Eine Anmeldung über die Geschäftsstelle
ist zur Zeit zwingend erforderlich.
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