TV Wetzlar Kursdetails Cardio - Step & Kräftigung
Cardio - Step & Kräftigung
Kursdetails
| Kursnummer | LCS419F12 |
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| Kurszeit | Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Kursdauer | 16.07.2020 bis 23.07.2020 |
| Stufe | A - F |
| Kursgebühr € | Mitglieder / Nichtmitglieder |
| Kursleitung | & Dixy Karina |
| Kurs- beschreibung |
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
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| Kurskategorie |
Muskelkräftigung Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur. |
| Wo muss ich hin? |
Outdoor-Kurs, Parkplatz Studio 1 Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
Anmeldung nicht erforderlich!
Teilnahme mit Kurskarte"
Teilnahme mit Kurskarte"
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Schnellverbindungen
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