Indoor-Cycling ist Radfahren zu
Musik unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers.
Die Teilnehmer fahren
gemeinsam in einer Gruppe in einem extra dafür eingerichteten Radsportraum,
auf
technisch hochentwickelten, feststehenden Rädern (Bikes).
Wer kann mitmachen?
Alle, die gerne Fahrradfahren und
gerne Musik hören, können teilnehmen.
Dabei ist es egal wie alt Sie sind
oder in welchem Trainingszustand Sie sich befinden. Genauso können
Menschen mit
Rückenproblemen, Übergewicht und/oder Ausdauerschwächen teilnehmen.
Da an jedem
Rad die Schwierigkeitsstufe individuell durch einen Widerstandsregler
eingestellt werden kann, ist es möglich, dass Einsteiger und Fortgeschrittene in
einer Gruppe gemeinsam trainieren. Keiner zwingt Sie zur Höchstleistung, sondern
der Spaß am Radfahren und Ihr persönliches Wohlbefinden stehen an erster Stelle.
Ausdauerschwache Personen, wie auch Raucher, die ihre allgemeine Ausdauer
verbessern wollen, sind durch das sanfte Herz-Kreislauftraining
in diesen
Kursstunden ebenfalls gut aufgehoben.
Die Trainer/-innen passen die Inhalte
und die Musik den Übungsstunden und der Gruppe an. Besondere Ausdauerkurse
für
Fortgeschrittene Radfahrer werden angeboten.
Was muss ich mitbringen?
Radfahrhose mit Einsatz, Radhandschuhe,
viel zu Trinken in Wasserflachen aus Plastik (Flaschenhalter sind
am Rad
vorhanden), Handtücher, falls vorhanden eigene Pulsuhr.
Wie melde ich mich an?
-
Die ABO-Anmeldung ausfüllen.
Die Anmelde-Formulare liegen im Studio 2 vor dem Radsportraum aus.
- Auf dieser Webseite Kurs aussuchen und per Ausdruck oder email an uns senden.
Ein ABO geht immer ca.10-14 Wochen.14 Plätze können
pro Kurs vergeben werden. Die Gebühren für das Indoor-Cycling-ABO
werden von uns abgebucht. Erteilen Sie uns bitte hierzu auf der Rückseite des Anmelde-Formulars
die Bankeinzugsermächtigung.
Firmen- oder Betriebssportgruppen können für ihre Mitarbeiter Kurse belegen.
Der TV Wetzlar stellt Ihnen einen
qualifizierten Trainer zur Verfügung und berät Sie gerne bei Ihrer
Planung.
Für alle weiteren Fragen rund ums Indoor-Cycling steht Ihnen die Geschäftsstelle des TV Wetzlar gerne zur Verfügung.